心配事の96%は起こらないらしいからもう心配するのやめろ!

shinpai

日本は心配天国

日本人って、本当に心配性の人が多いと言われています。周りにも結構多くないですか?どちらかというと、わたしも心配性です。メンタルは鼻くそレベルです。

でも心配性の人に朗報。その心配事の96%は起こらないということが、アメリカ・ミシガン大学の研究チームの調査によってわかっています。

心配事の96%は起こらない?

一体どんな研究なのか、どんな調査なのか、どうやって証明したのか、アメリカ・ミシガン大学の研究チームが神なのか、詳しくはわかりませんが、心配事の80%はまず起こらないそうです。

「じゃあ、残り20%は起こるの?」ということになりますが、そのうち、16%は準備をしていれば対応できるものだそうです。つまり、心配事のうち、実際に起こるのはたったの4%!たったの4%ですよ。ほぼ起きないよそれ。

準備しているなら自信を持て

あなたがしっかりと準備をしているなら、それに対して自信を持ちましょう。96%は起こらないのです。取り越し苦労は、はっきり言って時間の無駄ですよ。

  • ・明日のプレゼンで難しい質問をされたらどうしよう。
  • ・明日のデートプランを彼女が気に入らなかったらどうしよう。
  • ・明日の合コンの自己紹介で噛んだらどうしよう。

ああ、心配で寝れない。ああ、どうしよう。

うるせー!寝ろ!

大丈夫です。ゆっくり寝ましょう。だって充分に準備してきたのだから、96%は起こらなんですよ。どーんと構えていれば問題ありません。

準備してないなら準備しろ

あなたが何も準備していない場合、20%は心配事が現実になってしまうということです。おい、準備しろ。何もせずに不安になっているとかバカなの?(笑)準備をしないから不安になるのです。準備をすれば大丈夫。

残り4%を心配するのは無駄

96%は発生しないけれど、残りの4%はどんなに準備しても避けられないことなので、諦めるしかないのです。諦めるしかないことを心配していても無駄じゃないですか?

外を歩いていたら隕石が直撃して死亡とか、そんなレベルですよ。起こらないであろう出来事を心配するのは、本当に無意味なことですね。

心配する時間で準備しろ

心配するだけ無駄ということはわかりましたね。とにかく、心配する時間がもったいないってことです。その時間があれば、あなたは80%を96%に変えることが充分できるでしょう。

まとめ

心配事の96%は現実にならないし、4%は何をしても避けられないことなのだから、心配事に捉われずに生きることが大切なのです。

やりたいことをとことんやっていれば、あなたの人生は自然とうまくいくに違いありません(知らねーけど)。

shinpai

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ABOUTこの記事をかいた人

静岡のグルメ・イベント・観光地の情報を中心に、Webサービス・商品レビュー・オピニオン・音楽の記事も書きます。また、ぐるなびの「みんなのごはん」では、地方ライターとして静岡のグルメを全国に発信中。だいたいビールを飲んでます。